Un Comité... au cœur du Sport Santé
LE CODEP EPGV 40 - Education Physique et Gymnastique Volontaire
LE CODEP EPGV 40
vous souhaite
une bonne rentrée 2023 !
En attendant,
RDV Au Forum des Associations
de Dax
Ce samedi 2 septembre 2023
Complexe Sportif Colette Besson, de 10h à 18h
La saison 2023/2024 est lancée !
Les clubs EPGV ont repris leurs activités !
Vous souhaitez pratiquer près de chez vous ?
Cliquez ici
Permanences
Comité Départemental EPGV
des Landes
10 rue d'Argoubet
40100 Dax
landes@comite-epgv.fr
05.58.74.89.10
La Gymnastique Volontaire
"C'est quoi ?"
Une activité pour tous, près de chez vous !
De la
gymnastique douce pour se réveiller, une séance cardio pour se dépasser, une
marche nordique pour s'oxygéner…
Autant d'activités différentes... que de manières de la pratiquer !
L'essentiel est de trouver celle qui vous fait du bien !
Il n'existe aucune contrainte de lieu, de temps ou d'intensité.
Enfants
Courir, sauter, lancer, grimper !
Diverses activités : objets à manipuler tout en donnant à l'enfant la possibilité de découvrir, d'expérimenter dans un cadre ludique et sécurisant : le développement de la coordination, des fonctions d'équilibre, de la structuration spatiale et temporelle, et de bien d'autres qualités encore !
Marche Nordique Sport Santé
Elle engage environ 90% des
muscles du corps ! Si l'on compte le sourire, parce qu'on est content d'être
dehors, en pleine nature, alors on peut parler de 100% des muscles sollicités.
Pleine d'atouts, elle se pratique n'importe où : chemin, parc, bois, en ville aussi parfois.
Adultes
Garder la forme, vous sentir bien !
Body zen, Pilates, Fit'Ball, Stretching.
Vous défoulez en musique, vous dépensez : boxing Energy, de l'Aero et Afro Move, du Step, du LIA et bien d'autres activités chorégraphiées.
Publics spécifiques
Différents programme... Gym'Aprés Cancer, Cardiaque, Obésité...
Séances sur DAX (40100)
Séniors
Reprendre une activité physique... maintenir votre autonomie au quotidien dans les gestes de tous les jours le plus longtemps possible, être plus alerte, plus mobile...
Une activité collective ludique visant le maintien de votre état de santé, de votre bien être, et surtout le maintien du niveau de relation sociale ...
Gym Entreprise
Un salarié qui pratique une activité physique et sportive régulière est
12 % plus productif qu'un salarié sédentaire.
Séances sur Saint-Pierre-du-Mont
et Montfort-en-Chalosse
Il veille à assurer une aide de proximité administrative et technique aux clubs EPGV landais, ainsi que de soutenir les associations dans leur développement et recrutement des animateurs.